Geburtsvorbereitung - Dieser Kurs begleitet Sie mit Informationen, Übungen und Gesprächen durch Ihre Schwangerschaft bis zur Geburt. Sie lernen Körperarbeit, unterstützt durch Atem- und Entspannungs...

Rückbildungsgym. - Dieser Kurs begleitet Sie mit Informationen, Übungen und Gesprächen, nach der Geburt Ihres Kindes. Ein Kurs ab der 3. Woche nach der Entbindung zu dem Sie wahlweise...

Spaß mit Babys - In diesem Kurs gehen wir über Sinnes- und Bewegungserfahrungen auf Ihr Baby ein. Für Babys ab dem 3. Monat. Gemeinsam werden wir den aktuellen Entwicklungszustand des einzelnen...

Entspannung - Vor der Entstehung vieler stressbedingter Krankheiten wird Sie Ihr Körper durch Warnsignale aufmerksam machen. Lernen Sie in diesem Kurs diese Signale zu erkennen und...

Gesunde Bewegung - Dieser Slogan wird in unseren Gruppen zweimal wöchentlich von vielen Teilnehmerinnen und Teilnehmern wahrgenommen. Bringen Sie Ihr Wohlbefinden durch funktionsorientierte Verbesserung...

Der aktive Rücken - Dieser Kurs begleitet Sie mit Informationen und Übungen zum Thema Wirbelsäule. Im Mittelpunkt dieses Kurses stehen sowohl Muskelkräftigung als auch das Erlernen von rückenschonendem Verhalten in...

Atemtherapie - Dieser Kurs bietet für Sie individuelle Atemübungen zur Verbesserung der Atemkapazität an. Unterstützend wirken Entspannungstechniken und atemerleichternde...

Problemzonengym. - Um sich auf die Geburt vorzubereiten hat Ihr Körper neun Monate gebraucht. Nun braucht er eine erhebliche Zeit für die vollständige Rückbildung und Wiedererlangung...