16.08.06: Kurs "Yoga"

Kurs - Kundalini Yoga

Neuer Kurs: Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan

Yoga:
Dieser Kurs begleitet Sie mit Informationen und Übungen zum Thema Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan.
Kundalini Yoga ist ein ganzheitlich ausgerichtetes System der Körper- und Energiearbeit. Der Wechsel zwischen dynamischen Übungen und Halteübungen, bewusste Atemführungen und das Singen und Chanten von Mantren (Meditationswörtern) spricht Körper, Geist und Seele gleichermaßen an. Die vielfältigen Übungsreihen wirken gesundheitsstärkend, kräftigend, belebend und entspannend. Kundalini Yoga ist für jeden geeignet, der sein Körperbewußtsein entwickeln, und den Herausforderungen des Alltags mit mehr Gesundheit, innerer und äußerer Stärke begegnen will.

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